生活習慣・セルフケア
【2025年最新版】睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは?症状・検査・自宅でできる治療まで徹底解説(2025.12.01更新)
睡眠時無呼吸症候群(SAS)の基本と種類
SASとはどんな病気?
「いびきがうるさい」「朝起きても疲れが取れない」—。これらは単なる生活習慣の乱れではなく、睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apne… ▼続きを読む
冬の咳・乾燥・アレルギー対策|暖房・加湿・ほこりケアで呼吸器を守る方法(2025.10.21更新)
冬支度は呼吸器から!暖房・加湿・ほこり対策ガイド
冬の寒さと乾燥は、私たちの呼吸器に大きな負担をかけます。特に小さなお子さん、高齢の方、そして喘息をお持ちの方にとっては、咳や呼吸器の不調が悪化しやす… ▼続きを読む
乾燥で咳や喘息が悪化?今日からできる加湿・保湿セルフケア|呼吸器内科医が解説(2025.09.26更新)
はじめに:乾燥がもたらす呼吸器への影響
秋から冬にかけて、空気の乾燥が気になる季節となりました。お肌の乾燥はもちろんのこと、喉のイガイガや咳が止まらないといった呼吸器の不調を感じる方も少なくない… ▼続きを読む
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